痛み止め

入院生活中に寝転がりながら、ひたすらテレビ観たり、動画みたりしてたせいなのでしょうか？退院後も、安静にと言われて、暇なので動画を観続けているせいなのでしょうか？手首が痛いと感じるようになりました。腕が疲れた～と思った時には、適度にストレッチ...